Res med mig genom livet

Sovit gott i natt?

God morgon! Jag hoppas att ni har sovit exakt sju timmar i natt.

Har du sovit för lite, riskerar du att få kärlkramp + hjärtinfarkt och stroke. Tänk på att lägga dig i tid, så du får dina sju timmar.

Har du sovit för mycket riskerar du att få hjärtinfarkt och stroke. Det gäller att ställa klockan så att du inte riskerar såna hemskheter.

Jag ligger ruskigt bra till för en stroke eller infarkt. Jag sover som en stock mellan den magiska sjutimmars gränsen och upp till nio timmar varje natt!

Hemska tanke,det är ju så skönt att ha en långträff med kudden.

Jag tar alltihop med en nypa salt,  det är en amerikansk studie och undersökningar och diverse larm duggar tätt!. Vi får se när nästa rapport  kommer, som talar om att vi ska sova nio timmar eller mer! 🙂

ArabicChinese (Simplified)DutchEnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanishSwedishThai